Нужно ли гулять во время ОРВИ

Заболеть ОРВИ для некоторых людей становится настоящей проблемой. Одним из вопросов, с которым сталкиваются родители, является, можно ли гулять при ОРВИ? Некоторые считают, что свежий воздух и прогулки полезны при простуде, а другие считают их опасными для здоровья и жизни.

1. Можно ли выходить на улицу во время простуды
2. Почему полезно гулять при простуде
3. Нужно ли сидеть дома при ОРВИ
4. Можно ли гулять, когда ты болеешь
5. Полезные советы и выводы

Можно ли выходить на улицу во время простуды

При простуде нужно держать окна закрытыми и не выходить на улицу. Но это не совсем верно. Свежий воздух не является врагом вируса. Регулярное проветривание помогает убивать вирусы и бактерии в доме.

Почему полезно гулять при простуде

Гулять на свежем воздухе полезно для организма и способствует скорейшему выздоровлению. Прогулки на свежем воздухе особенно полезны при заболеваниях дыхательных путей, таких как бронхит, трахеит, ларингит. Вдыхание прохладного воздуха улучшает кровоснабжение слизистой оболочки бронхов, активизируется работа секреторных желез.

Нужно ли сидеть дома при ОРВИ

При первых симптомах ОРВИ необходимо остаться дома, чтобы не заразить окружающих и вовремя начать лечение. Для этого нужно обратиться к врачу.

Можно ли гулять, когда ты болеешь

В остром периоде ОРВИ (первые 3 дня) рекомендован постельный режим. При повышенной температуре (от 37,5 °С) гулять не стоит даже если маленький больной не жалуется на самочувствие. Холодный воздух может привести к спазму сосудов кожи, а значит, тело не сможет отдавать тепло и жар усилится.

Полезные советы и выводы

1. В период заболевания ребенок должен оставаться дома и избегать контакта с другими людьми.
2. При ОРВИ ребенок должен отдыхать и не переутомляться.
3. Гулять можно, если ребенок поправляется от инфекционных болезней или переносит легкое ОРВИ.
4. Закрытые окна и пару раз в день проветривание помогут избавить дом от бактерий и вирусов.
5. К маленькому больному нужно быть внимательным и с учетом его самочувствия правильно распоряжаться временем на прогулки.

В любом случае, для того чтобы избежать заболевания, нужно соблюдать правила гигиены, регулярно мыть руки, и не надевать на улицу ветровку, если погода не соответствует температуре воздуха. И самое главное, внимательно следите за своим здоровьем и здоровьем своих близких, чтобы своевременно увидеть и предотвратить заболевание ОРВИ.