Можно ли с одной почкой поднимать тяжести
Хотя жизнь с одной почкой может быть нормальной, но люди, которые имели нефрэктомию (хирургическое удаление почки), должны соблюдать некоторые меры предосторожности в повседневной жизни. В данной статье мы рассмотрим, можно ли поднимать тяжести с одной почкой, какие ограничения нужно соблюдать и какие риски возможны для вашего здоровья.
- Что нельзя делать с одной почкой
- Почему нельзя поднимать тяжести при больных почках
- Сколько кг можно поднимать после удаления почки
- Какие риски возможны при жизни с одной почкой
- Подведение итогов
Что нельзя делать с одной почкой
После нефрэктомии важно соблюдать правильный рацион питания и избегать резких изменений в нем, такие как увеличение потребления соли и консервантов. Дополнительно, нужно ограничивать острую и жирную пищу. Одна почка неспособна обрабатывать большое количество солей и минералов, что создает риск для развития камней в почках. Поэтому нужно избегать переедания и следить за потреблением воды, которая позволит избежать дисбаланса воды и электролитов.
Почему нельзя поднимать тяжести при больных почках
Поднятие тяжестей может привести к возникновению проблем с почками. Упражнения, приводящие к повышению артериального давления, негативно сказываются на здоровье только что удаленной почки и могут привести к ее быстрому ухудшению. Вследствие этого, врачи советуют пациентам не заниматься никакими физическими упражнениями первые несколько месяцев после операции, а затем вести активный и здоровый образ жизни, избегая излишней физической нагрузки.
Сколько кг можно поднимать после удаления почки
Существует несколько правил относительно того, какие нагрузки допустимы в первый период после удаления почки. Под общим контролем квалифицированного специалиста пациенты могут выполнять легкие упражнения, но также исключить тяжелые подъемы тяжестей и другие виды физической активности. Поднимать тяжести более 3 кг не рекомендуется в течение первых трех месяцев после нефрэктомии. После нормальной адаптации можно увеличивать нагрузку, но только постепенно и с общим контролем специалиста.
Какие риски возможны при жизни с одной почкой
Наличие одной почки не является необходимостью в соблюдении особых режимов, если человек ведет здоровый образ жизни: не нервничает, не злоупотребляет алкоголем и следит за своей диетой. Но несмотря на это, люди с одной почкой подвержены определенным рискам. К примеру, у людей, которые были облучены, повышается риск развития злокачественных опухолей. В дополнение к этому, люди с одной почкой подвержены риску развития инфекций мочевыводящих путей, а также проблем с артериальным давлением.
Подведение итогов
Несмотря на то, что жизнь с одной почкой может быть нормальной, и хорошо приспосабливающимися организмами можно легко жить с одной почкой, у пациентов, которые перенесли нефрэктомию, есть ограничения в повседневной жизни. Необходимо следить за своим питанием, избегать резких изменений в рационе, контролировать уровень физической активности и регулярно обследоваться у врача. Все это может помочь сохранить хорошее здоровье и избежать повторных осложнений.
