Какую воду лучше пить при изжоге
Избавиться от изжоги и уменьшить ее частоту помогают не только медикаментозные препараты, но и правильно организованный рацион и употребление определенного вида воды. Сегодня мы говорим о том, как вода влияет на изжогу, как ее правильно употреблять и какие напитки минимизируют риск возникновения этого неприятного симптома.
- Какую воду пить при изжоге
- Как пить воду, чтобы избегать изжоги
- Напитки, которые улучшают работу желудка
- Можно ли пить обычную воду при изжоге
- Можно ли пить холодную воду при изжоге
- Полезные советы
Какую воду пить при изжоге
При изжоге лучше всего пить воду с небольшим содержанием минералов. Чаще всего для этого подходит сульфатная вода насыщенная хлоридами и гидрокарбонатами. Она усиливает секрецию желудочного сока. Если у вас пониженная кислотность, изжога возникает из-за дисфункции сфинктера, тогда лучшим выбором будет гидрокарбонатная вода.
Как пить воду, чтобы избегать изжоги
Гидрокарбонатная содовая вода принимается для лечения изжоги по 200 мл 3 раза в день, через 30-45 минут после еды. В день нужно выпивать по 600 мл. Ощутить целебный эффект можно уже спустя 5 дней.
Напитки, которые улучшают работу желудка
Чтобы избавиться от изжоги и в целом улучшить работу желудка, следует пить чай из калины или ромашки, отвар из свежей мяты, сок алоэ вера.
Можно ли пить обычную воду при изжоге
Воду стоит пить чистую, некипяченую, теплую или комнатной температуры. Вода с добавлением лимона подойдет для тех, у кого нет повышенной кислотности. Соду можно пить при изжоге, но только разово. А идеальный вариант — это минеральная вода без газа.
Можно ли пить холодную воду при изжоге
Изжогу можно смягчить, если пить воду небольшими порциями но часто. Вдобавок к этому, следует пить достаточно жидкости в промежутках между приемами пищи. Изжоге часто способствуют острая и соленая пища. При изжоге можно выпить холодную воду или молоко.
Полезные советы
Если у вас возникла изжога, не спешите употреблять медикаменты. Правильный выбор воды и напитков поможет избежать этого неприятного симптома. Следуйте нашим рекомендациям, чтобы уменьшить риск возникновения изжоги:
- Пейте гидрокарбонатную содовую воду для быстрого улучшения состояния желудка;
- Пейте постоянно небольшими порциями, чтобы смягчить изжогу;
- Пить достаточное количество жидкости между приемами пищи, чтобы уменьшить риск ее возникновения;
- Добавляйте сок алоэ вера, чай из калины или ромашки в рацион питания, чтобы поддержать работу желудка.
Не забывайте, что правильно организованный режим питания поможет избежать возникновения неприятных симптомов, включая изжогу. Следуйте нашим советам и наслаждайтесь полноценной и здоровой жизнью.
