Как понять что у тебя отеки а не жир
Отечность и жир — это два разных понятия. Кажется, что их можно легко отличить друг от друга, но есть некоторые нюансы, необходимые для понимания и распознавания.
Основные признаки отечности:
- При легком нажатии на кожу на отечном месте останется белый след от пальцев.
- На теле остаются следы от одежды.
- Отек достаточно мягкий и дряблый.
- Отек часто локализуется на ногах, руках, лице.
- Также, чаще всего, отечное место достаточно холодное.
Жир же, как правило, более плотный, чем отек. При прикосновении к фигуре, где присутствует жир, она будет твёрдой и эластичной. При выделении статической нагрузки на жировые области на теле, не появится одной общей ямки.
Признаки отека
Отек — это симптом различных патологических состояний, которые характеризуются избыточным скоплением жидкости в тканях и полостях организма. Для распознавания отека нужно надавить на несколько секунд на переднюю поверхность голени. Если на этом месте остается ямка, которая исчезает не сразу — это определенный признак отека. Если отек находится в ранней стадии, то определить его не так уж легко.
Признаки отека на лице
Отек на лице может быть результатом нарушения функционирования внутренних органов. Некоторые причины вздутия на лице — это аллергическая реакция, нарушенная работа почек или печени, удушье во время сна и т.д. Однако, отек на лице можно путать с лишним весом, особенно на подбородке и щеках. Симптомы отека на лице такие же, как и на других частях тела.
Признаки отека на теле
Отек на теле — это несколько другое состояние, которое возникает как следствие нарушения работы сердца, почек, печени и других органов. Он может быть объемным и не объемным, локальным и общим. Локальный отек — это отечность, которая затрагивает определенную часть тела, например, наручи, стопы и т.д. Общий отек — это, когда наступает увеличение всего объема тела. Во всех случаях при отеке наблюдается припухлость, которую можно заметить даже невооруженным глазом. Также, при добавлении на локализованном месте нагрузки, может оставаться ямка.
Полезные советы и заключение
Если вы обнаружили признаки отека, важно, чтобы вы посетили врача, чтобы сделать точный диагноз. Это особенно важно, если у вас есть сопутствующие заболевания. Некоторые причины отека могут быть связаны с заболеваниями сердца, поэтому не игнорируйте свои симптомы. Если вы хотите избавиться от жира, попробуйте правильно и умеренно питаться, регулярно заниматься физическими упражнениями и выделять время на активный отдых. Важно понимать разницу между отеком и жиром, чтобы не заниматься самодиагностикой и не навредить своему здоровью.
