Что нужно есть для повышения тромбоцитов

Хорошее здоровье и работа всех систем организма зависят от баланса важных элементов крови. Один из таких элементов — тромбоциты. Они нужны организму для своевременного заживления ран и прекращения кровотечений. Низкий уровень тромбоцитов может привести к серьезным заболеваниям и осложнениям. В этой статье мы расскажем, как можно быстро поднять уровень тромбоцитов в крови и что делать в случае низкого значения.

1. Какую роль играют продукты в повышении тромбоцитов
2. Какие продукты и напитки следует включить в рацион
3. Продукты, богатые железом
4. Овощи и зелень
5. Орехи и семена
6. Фрукты
7. Напитки
8. Какие продукты помогают разжижать кровь
9. Какие фрукты помогают поднять уровень тромбоцитов
10. Что делать при критически низком уровне тромбоцитов в крови
11. Выводы

Какую роль играют продукты в повышении тромбоцитов

Наше питание играет важную роль в поддержании здоровья и уровня тромбоцитов в крови. Рацион должен включать пищу, богатую железом, витамином С, витамином Е, фолиевой кислотой и медью. Кроме того, необходимо употреблять продукты, которые разжижают кровь и помогают обеспечить нормальное количество тромбоцитов в организме.

Какие продукты и напитки следует включить в рацион

Включите в свой рацион следующие продукты и напитки:

Продукты, богатые железом

• Рыба
• Домашнее мясо
• Печень
• Ягоды с повышенным содержанием витамина С

Овощи и зелень

• Свежая зелень (петрушка, укроп, шпинат)
• Болгарский перец
• Брокколи
• Морковь

Орехи и семена

• Различные орехи
• Льняное и оливковое масла

Фрукты

• Огурцы
• Помидоры
• Абрикосы
• Красный виноград
• Апельсины

-

Напитки

• Травяные настои
• Отвары из лечебных трав

Какие продукты помогают разжижать кровь

Для разжижения крови и поднятия уровня тромбоцитов необходимо употреблять следующие продукты:

• Чеснок
• Морепродукты
• Облепиха
• Клюква
• Брусника
• Черника
• Помидоры
• Льняное и оливковое масла
• Миндаль
• Гречка

Какие фрукты помогают поднять уровень тромбоцитов

Некоторые фрукты содержат салицилаты, которые помогают повысить уровень тромбоцитов. Включите в свой рацион следующие фрукты:

• Абрикосы
• Финики
• Гуавы
• Дыни
• Красный виноград
• Мандарины
• Апельсины
• Танжело
• Личи
• - Нектарины
• Арбуз
• Сливы
• Зеленый виноград
• Манго
• Маракуйя

Что делать при критически низком уровне тромбоцитов в крови

Если у вас критически низкий уровень тромбоцитов, необходимо обратиться к врачу. В некоторых случаях может потребоваться проведение гемотрансфузии тромбоцитарной массы от донора. Если вы потеряли большое количество крови, могут понадобиться переливания эритроцитов и свежезамороженной плазмы.

Выводы

Уровень тромбоцитов в крови — очень важный показатель здоровья. Чтобы поддерживать его на правильном уровне, необходимо включить в свой рацион продукты, богатые железом, витамином C, E, фолиевой кислотой и медью. Кроме того, необходимо употреблять продукты, которые разжижают кровь и помогают обеспечить нормальное количество тромбоцитов в организме. Если вы обнаружили низкий уровень тромбоцитов, обратитесь к врачу, чтобы получить профессиональную медицинскую помощь.