Что нельзя есть при повышенном Креатинине в крови
Креатинин — это продукт обмена креатина, который происходит в мышцах. Уровень креатинина в крови может увеличиваться при некоторых заболеваниях почек и мышечных травмах. Повышенный креатинин может свидетельствовать о проблеме с почками, поэтому необходимо принимать соответствующие меры для снижения его уровня. В этой статье рассмотрим, какие продукты нельзя есть при повышенном креатинине, какие продукты помогут снизить его уровень,а также какие лекарственные препараты могут понизить содержание креатинина в моче.
- Что нельзя есть при повышенном креатинине
- Что нужно есть, чтобы снизить креатинин
- Чем можно понизить креатинин в организме
- Чем можно понизить креатинин в крови
- Выводы
Что нельзя есть при повышенном креатинине
При повышенном уровне креатинина в крови необходимо исключить из рациона продукты, которые могут усугубить проблему. Следующие продукты могут повысить уровень креатинина:
- Крепкие мясные бульоны;
- Копчености;
- Мясо;
- Сыр;
- Мед;
- Алкогольные напитки.
Что касается мяса, то его потребление следует ограничить и заменить более легкими и полезными источниками белка. Допустимыми продуктами в рационе снижающего креатинин должны быть отварное нежирное мясо, рыба, птица, но не чаще, чем 3 раза в неделю.
Что нужно есть, чтобы снизить креатинин
Как уже было сказано выше, при повышенном креатинине следует ограничить потребление мяса и других продуктов, способствующих увеличению его уровня. Следующие продукты же, напротив, могут помочь снизить уровень креатинина:
- Ограничить потребление белка;
- Увеличить потребление жидкости;
- Избегать продуктов с высоким содержанием пуринов;
- Увеличить потребление фруктов и овощей;
- Ограничить потребление натрия.
Белок нужен организму, но вполне достаточно его получать от растительных и легких животных источников. Увеличение количества потребляемой жидкости поможет быстрее выводить креатинин из организма. Употребление фруктов и овощей, богатых антиоксидантами, снижает уровень креатинина в крови.
Чем можно понизить креатинин в организме
Существует несколько способов снижения уровня креатинина в организме. Некоторые из них могут быть довольно эффективными:
- Увеличить потребление жидкости. Суточный объём питьевой воды должен быть не менее 800 мл.
- Ввести в рацион максимальное количество овощей.
- Исключить из питания тугоплавкие жиры, переделанные продукты, кофе, шоколад, острое, алкоголь, бульоны, отвары.
- Резко сократить соли и животного белка.
- Заменить рафинированный сахар фруктами, хлебом из муки грубого помола.
Чем можно понизить креатинин в крови
Существуют лекарственные препараты, которые могут снизить уровень креатинина в крови. Некоторые из них это:
- Анаболические стероиды;
- Каптоприл;
- Квинаприл;
- Кетопрофен;
- Тиазидные диуретики.
При выборе соответствующей терапии необходимо обратиться к врачу, так как неправильное лечение может привести к вредным последствиям.
Выводы
Снижение уровня креатинина в организме необходимо для поддержания здоровья почек и всех органов организма. Важно выполнять все рекомендации врача и следить за своим питанием, увеличивая количество потребляемой жидкости и заменяя продукты, увеличивающие уровень креатинина, на полезные и легкие источники белка. Помните, что здоровое питание и образ жизни — это основа крепкого здоровья!
