Что нельзя есть после пневмонии
Пневмония — острое воспалительное заболевание легких, которое сопровождается высокой температурой, слабостью и другими неприятными симптомами. Особенно важно правильное питание в период восстановления. В данной статье мы расскажем, какие продукты имеют положительный эффект на здоровье легких после пневмонии, а какие, наоборот, могут повлиять на замедление процесса восстановления.
- Что нужно и что нельзя есть после пневмонии
- Какие продукты можно употреблять после пневмонии
- Какие продукты занимают особое место в рационе после пневмонии
- Полезные советы и выводы
Что нужно и что нельзя есть после пневмонии
По мнению экспертов, острое периодическое заболевание легких предполагает особое питание. После пневмонии запрещено употребление некоторых продуктов, таких как бобовые, белокочанная капуста, хлебобулочные изделия из белой очищенной пшеничной муки, макаронные изделия, картофель и белый рис. Эти продукты могут увеличить газообразование в кишечнике, вызвать вздутие живота, замедлить восстановление легочной ткани и привести к резкому притоку крови к пищеварительному тракту.
Также необходимо ограничить употребление углеводов до 200-250 г/сут, соли до 4-6 г/сут, а также увеличить долю продуктов, богатых кальцием (молочные продукты). Рекомендуется употреблять достаточное количество витамина С и жидкости (не менее 1,5 л в сутки).
Какие продукты можно употреблять после пневмонии
С другой стороны, после пневмонии необходимо употреблять продукты, которые будут способствовать активному восстановлению легочной ткани. Наилучшими продуктами для этого являются яйца, мясные или рыбные котлеты, хлеб из цельнозерновой муки, овощи, фрукты, хорошо разваренные каши и растительные масла (до 5 ст. ложек в сутки). Они обеспечивают необходимое количество белков и витаминов для успешного восстановления легочной ткани.
Какие продукты занимают особое место в рационе после пневмонии
Важное место в рационе после пневмонии занимают продукты, богатые белком. Мясо, рыба, птица без кожи, творог, молочные продукты, яйца и растительные белки (например, соя и бобовые) — чечевица, нут, маш, фасоль и горох. Белковые продукты должны присутствовать в ежедневном рационе не менее 3 раз в день, примерно по 80-100 г. Они не только способствуют восстановлению легких, но также улучшают здоровье в целом.
Полезные советы и выводы
- В период восстановления после пневмонии необходимо следить за питанием.
- Необходимо исключить из рациона продукты, которые увеличивают газообразование в кишечнике и замедляют процесс восстановления.
- Старайтесь употреблять больше продуктов, богатых белком, чтобы обеспечить успешное восстановление легких.
- Регулируйте потребление углеводов, соли, а также увеличьте долю кальция, витамина С и жидкости.
- Не забывайте про овощи, фрукты, хорошо разваренные каши и растительные масла.
- Основывайте свой рацион на тех продуктах, которые не только способствуют восстановлению легких, но и улучшают здоровье в целом.
Правильное питание после пневмонии — это ключевой момент в восстановлении здоровья легких и организма в целом. Следуя рекомендациям экспертов и употребляя необходимые продукты, можно существенно ускорить процесс восстановления и вернуться к полноценной жизни.
