Сколько идут первые месячные в 12 лет

Ответ на вопрос, сколько месячных идут у девочек в 12 лет, зависит от многих факторов, включая длительность, интенсивность и регулярность. В первый год менструального цикла девочки могут испытывать нерегулярность и колебания от 21 до 40 дней. Длительность месячных в первый раз также может быть более 7 дней. Объем потери крови составляет от 35 до 80 мл, продолжительность кровотечения обычно от 3 до 5 дней.

Если месячные идут уже 10 дней, это может свидетельствовать о нарушениях в работе гормональной системы, вызванных различными факторами, такими как стрессы, перенапряжение, неправильное питание, резкий набор массы тела, хронические заболевания и другие.

После первых месячных может потребоваться некоторое время для установления регулярного цикла. Циклом считается период от первого дня предыдущих месячных до первого дня последующих, и он должен быть не менее 21 дня и не более 35 дней. Продолжительность кровотечения не должна превышать 7 дней.

Симптомами первых месячных у девочек в 12 лет могут быть набухание молочных желез, головные боли, дискомфорт внизу живота, повышенный аппетит, быстрая утомляемость и частые перепады настроения.

При установлении регулярного цикла месячных у девочек важно следить за своим здоровьем и соблюдать здоровый образ жизни. Это включает в себя правильное питание с употреблением достаточного количества витаминов и минералов, проведение умеренной физической активности, достаточный отдых, сбалансированный режим дня и избегание стрессов. Если месячные приводят к сильным болям или являются неестественно долгими или избыточно интенсивными, стоит посоветоваться с врачом.