Почему при положении лежа кашель усиливается
Положение лежа может усилить кашель у некоторых людей по нескольким причинам, которые можно разделить на физиологические и патологические факторы. В таких случаях вы способны уменьшить или избавиться от кашля, если знаете, какие шаги нужно предпринять.
- Физиологические факторы
- Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)
- Отложенная мокрота
- Патологические факторы
- Астма
- Бронхит
- Решения для уменьшения кашля при положении лежа
- Поднять голову и плечи
- Избегать тяжелой пищи
- Использовать увлажнитель воздуха
- Попросить врача
- Выводы
Физиологические факторы
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)
ГЭРБ — это состояние, когда кислота желудка перетекает в пищевод, вызывая раздражение и запуская кашлевой рефлекс. При этом больной ощущает изжогу, жжение и боль за грудиной. Высыпания кислоты способны усилиться в горизонтальном положении тела, когда сфинктер желудка находится под давлением. Как результат, кашель может начаться при положении лежа.
Отложенная мокрота
Когда человек ложится, налеты слизи в носоглотке и дыхательных путях медленнее очищаются, и это может усилить кашель. Кашель возникает, когда налеты слизи раздражают кашлевые рецепторы в дыхательных путях, а сам организм пытается избавиться от них через кашель.
Патологические факторы
Астма
Астма — это хроническое заболевание, которое вызывает воспаление и сужение дыхательных путей. Лежа на спине, давление на легкие может усилить дыхательные проблемы у астматиков.
Бронхит
Бронхит — это воспаление мелких бронхиальных трубочек, которые переносят воздух до легких. Когда человек лежит, то он испытывает дополнительное давление на бронхиальные трубки, что может усилить кашель.
Решения для уменьшения кашля при положении лежа
Поднять голову и плечи
При гастроэзофагеальной рефлюксной болезни следует спать с подушкой, поднимающей верхнюю часть тела на 15-20 см. Это помогает уменьшить давление на сфинктер желудка и уменьшить возможность отхождения кислоты желудка в пищевод.
Избегать тяжелой пищи
Также можно уменьшить риск ГЭРБ, избегая еду и напитки, способные вызывать рефлюкс. Тяжелая, жирная, острая и кислая пища, алкоголь, газированные напитки могут вызвать переполнение в желудке и рефлюкс.
Использовать увлажнитель воздуха
Использование увлажнителя воздуха может помочь размягчить слизь и облегчить отхаркивание.
Попросить врача
Если у вас есть хронический кашель, попросите консультацию у вашего врача, чтобы обсудить возможность принятия отхаркивающих или противокашлевых препаратов.
Выводы
Кашель при положении лежа может быть вызван разными факторами. Если у вас уже диагностирована ГЭРБ, астма или бронхит, вам следует принимать меры для уменьшения риска и улучшения характера сна. Определенные шаги, такие как поднятие головы и плечей, избегание тяжелой еды и использование увлажнителя воздуха, могут помочь уменьшить кашель, особенно при ГЭРБ. Но не забывайте, что если симптомы сохраняются, необходимо обратиться к врачу для получения дополнительной консультации и лечения.
