Можно ли купаться в бассейне с температурой 37
Купание в бассейне — любимое занятие многих людей, особенно в жаркую погоду. Но стоит задуматься, возможно ли купаться при температуре 37? Если вы болеете, то ответ на этот вопрос — категорически нет.
- Почему нельзя купаться при температуре 37
- Когда можно купаться при какой температуре
- В какой температуре можно купаться
- Можно ли купаться в теплой воде при температуре
- Полезные советы
- Выводы
Почему нельзя купаться при температуре 37
Температура воды бассейна напрямую влияет на температуру нашего тела. При температуре воды, превышающей оптимальный показатель от 36 до 37 градусов, тело будет дополнительно нагреваться, что только усугубит состояние больного. Важно регулярно измерять свою температуру и воздержаться от купания с повышенной температурой.
Когда можно купаться при какой температуре
Наиболее комфортная температура воды для купания — от 23 до 26 градусов. В такой воде можно находиться довольно долго, но следует контролировать переохлаждение. Температура воды выше +27 градусов — идеальная среда для размножения разных бактерий. Поэтому необходимо следить за состоянием воды в бассейне, особенно при более высоких температурах.
В какой температуре можно купаться
Температура воды должна быть не ниже +18-19°С, а воздуха — +20-25°С. Не следует резко входить в воду, постепенно привыкая к разнице температур воды, воздуха и тела. Длительность купания зависит от погодных условий, самочувствия человека и состояния водоема.
Можно ли купаться в теплой воде при температуре
Если у вас нет повышенной температуры и вы чувствуете себя достаточно удовлетворительно, то непродолжительный на пять-семь минут теплый душ во время болезни не повредит. Важно избегать переохлаждения или перегрева, поэтому стоит выбирать температуру воды меньше +37 градусов.
Полезные советы
- Если вы чувствуете себя плохо или у вас повышенная температура, откажитесь от купания в бассейне.
- Перед купанием восстановите носовое дыхание, закапав любые сосудосуживающие капли в нос и привыкните к температуре воды постепенно.
- Не купайтесь, если вода в бассейне мутная или имеются потертости на коже. После купания лучше принять душ и сушить кожу полотенцем.
- Не забывайте пить достаточное количество жидкости во время купания в бассейне, чтобы избежать обезвоживания.
Выводы
Купание в бассейне — здоровый и приятный способ провести время, особенно в жаркий сезон. Но если вы больны, не стоит рисковать своим здоровьем и купаться при температуре 37 градусов. Следите за температурой воды, не забывайте о безопасном постепенном входе в воду и контролируйте свое самочувствие.
