Можно ли ходить при наружном геморрое
Геморрой — распространенное заболевание прямой кишки, которое характеризуется образованием геморроидальных шишек. У людей, страдающих этим заболеванием, часто возникают вопросы касательно физической активности, питания и длительности обострения геморроя. В этой статье мы подробно разберем основные моменты, связанные с геморроем.
- Как вести себя при наружном геморрое
- Сколько времени проходит наружный геморрой
- Что нельзя делать при наружном геморрое
- Вывод
Как вести себя при наружном геморрое
- Физическая активность и занятия спортом полезны, однако следует воздержаться от «сидячих» видов спорта (велоспорт, гребля, конный спорт) и поднятия тяжестей. Качать пресс не запрещено, но без использования утяжелителей.
- Если у вас интенсивная физическая нагрузка во время работы, нужно попросить ограниченные условия работы на период обострения заболевания.
- Ходьба — это один из самых полезных видов физической активности при геморрое. Она помогает усилить кровообращение, улучшить дыхание и даже снять некоторые типы болевых ощущений.
- Попытайтесь снизить время, проводимое в сидячем положении, и прерывать его с периодической физической активностью.
Сколько времени проходит наружный геморрой
Наружный геморрой — это форма заболевания внешнего пучка геморроидальных вен. Он может быть вызван неправильным рационом питания, малоподвижным образом жизни, нарушением работы кишечника и другими факторами. Изначально геморроидальные шишки могут не причинять боли и дискомфорта, но по мере роста они могут нарушить циркуляцию крови вятки и вызвать воспаление.
По данным специалистов, наружный геморрой может длиться от нескольких дней до нескольких недель. Кроме того, возможно развитие анальных трещин и развитие тромбофлебита геморроидального узла. При последнем случае узел уплотняется и внутри появляется тромб. Возникает острая болью, которая длится 7–10 дней, а потом постепенно проходит.
Что нельзя делать при наружном геморрое
- Избегайте сильных физических нагрузок, таких как поднятие тяжестей и «сидячих» видов спорта (велоспорт, гребля, конный спорт).
- Ограничьте употребление продуктов, которые могут вызвать раздражение кишечника и склерозирование каловых масс. К такой категории относят все кислое, острое, копчёное. Избегайте употребления алкоголя, бобовых и молочных продуктов.
- Измеряйте время, которое вы проводите в сидячем положении, и снижайте его до минимума. Рекомендуется часто перемещаться в промежутках между насыщенными периодами работы / учебы.
- Посещайте туалет только тогда, когда появляется желание, а не периодически «проверяйте» состояние кишечника.
Вывод
Геморрой — это распространенное заболевание, которое можно контролировать при соблюдении рекомендаций специалистов. Умеренная физическая активность и ходьба полезны для поддержания геморроя под контролем. Ограничение продуктов, которые вызывают раздражение, и уменьшение времени, проводимого в сидячем положении, могут также помочь справиться с обострением геморроя. Если вы столкнулись с затруднениями, не стесняйтесь обратиться за медицинской помощью.
