Кому нельзя принимать витамин Д
Витамин D это очень важный элемент, который отвечает за здоровье костей и помогает бороться с многими заболеваниями. Однако, существуют группы людей, которые не могут принимать витамин D. Рассмотрим подробнее, какие проблемы могут возникнуть и кому нужно воздержаться от его употребления.
- Проблемы с желчным пузырем
- Воспалительные заболевания кишечника и нарушения микрофлоры
- Избыточный вес
- Как понять, что не подходит витамин D
- Что происходит с организмом, когда пьешь витамин D
- Можно ли просто так пить витамин D
- Какие заболевания снижают витамин D
- Полезные советы и выводы
Проблемы с желчным пузырем
Дискинезия желчевыводящих путей может препятствовать усвоению витамина D. Если желчь не выделяется нужным образом, то частичка витамина D будет выводиться из организма, не успев поглотить его.
Воспалительные заболевания кишечника и нарушения микрофлоры
При нарушениях микрофлоры кишечника и воспалительных процессах трудно усваивать не только витамин D, но и другие полезные элементы.
Избыточный вес
Витамин D запасается в жировой ткани, поэтому пациентам с ожирением необходимы более высокие дозы.
Как понять, что не подходит витамин D
Дефицит витамина D может привести к серьезным проблемам. Следует смотреть на симптомы дефицита витамина D: потеря аппетита, бессонница, жжение во рту и в горле, снижение веса и ухудшение зрения.
Что происходит с организмом, когда пьешь витамин D
Витамин D связан с обменом кальция в организме и способствует усвоению других полезных элементов. Также он помогает бороться с ожирением, регулирует уровень инсулина в крови и выступает как иммуномодулятор.
Можно ли просто так пить витамин D
Самостоятельное назначение препаратов витамина D неприемлемо. Только врач после анализа уровня витамина D в организме может выбрать оптимальную дозировку, кратность приема и длительность курса. Передозировка витамина D может нанести вред здоровью.
Какие заболевания снижают витамин D
Недостаток витамина D может вызвать рахит у детей и остеомаляцию у взрослых. Также дефицит витамина D может быть осложнением при остеопорозе и некоторых других заболеваниях.
Полезные советы и выводы
Витамин D важен для организма, но его прием следует контролировать врач. При дискинезии желчевыводящих путей, воспалительных заболеваниях кишечника и избыточном весе нужно воздержаться от приема витамина D. Для устранения дефицита необходимо принимать препараты под контролем квалифицированного врача, так как передозировка витамина D может нанести вред здоровью.
