Какие витамины нужно принимать при эпилепсии
Витамины играют важную роль в лечении эпилепсии благодаря их нейропротекторному действию и регуляции антиоксидантного баланса в центральной нервной системе (ЦНС). На сегодняшний день существуют определенные витамины, которые рекомендуются при эпилепсии, такие как витамины С, А, Е, В6 и фолиевая кислота.
Витамин D
Витамин D является обязательным для пациентов с эпилепсией, так как он не только помогает снизить риск нарушений минерализации и развития остеопороза у взрослых, но и помогает предотвратить нарушения роста и костной ткани у детей. Рекомендуемая доза витамина D для взрослых составляет 600-800 МЕ/день, для детей — 400-600 МЕ/день.
Что нельзя принимать при эпилепсии
При эпилепсии следует избегать некоторых препаратов, таких как ноотропы, некоторые антидепрессанты, антибиотики, анальгетики, противомалярийные препараты, бета-блокаторы, химиотерапевтические препараты, йодсодержащие контрастные средства, нейролептики, психостимуляторы и другие. Перед приемом любого препарата обязательно нужно посоветоваться с врачом.
Магний
Добавление магния в комплексную терапию эпилепсии у детей может способствовать снижению частоты и более легкому течению эпилептических приступов. Кроме того, магний помогает корректировать пиридоксин–зависимые судороги. Рекомендуемая доза магния для взрослых — 400-420 мг/день, для детей — 120-240 мг/день.
Омега 3 жирные кислоты
Включение небольших доз омега-3 жирных кислот в рацион питания при эпилепсии может помочь сократить количество эпилептических припадков. Употребление рыбы, богатой омега-3 (такой как лосось или сардина), орехов, семечек льна и подсолнечника, а также прием препаратов с омега-3 жирными кислотами может облегчить симптомы.
Рекомендации
- Если вы страдаете от эпилепсии и собираетесь начать принимать какие-либо витамины или добавки, обязательно посоветуйтесь с своим лечащим врачом.
- Старайтесь следовать здоровому рациону питания, который включает овощи, фрукты и другие продукты, богатые витаминами и минералами.
- Важно понимать, что правильное лечение эпилепсии включает не только прием витаминов, но и консультацию со специалистами и экспертами в этой области. Одним из способов справиться с этим недугом является участие в специализированных группах поддержки для пациентов с эпилепсией или консультирование с нейрологом.
