Как восстановить микрофлору кишечника после поноса

Практически каждый человек сталкивался с проблемами желудочно-кишечного тракта, такими как диарея, гастрит, вздутие и др. Такие состояния могут привести к нарушению микрофлоры кишечника и вызвать дисбактериоз. Восстановление микрофлоры кишечника — важный этап в лечении данных проблем.

1. Пробиотики и пребиотики
2. Препараты для восстановления микрофлоры кишечника
3. Восстановление организма
4. Питательная диета
5. Выводы

Пробиотики и пребиотики

Для восстановления микрофлоры кишечника необходимо использовать пробиотики и пребиотики.

Пробиотики — это специальные добавки, содержащие культуры полезных бактерий, таких как бифидобактерии и лактобактерии. Они помогают восстановить нормальную микрофлору, снижают уровень патогенных бактерий, повышают иммунитет и улучшают функцию желудочно-кишечного тракта. К этой группе относятся Линекс, Бификол, Бифилонг.

Пребиотики — это специальное питание для полезных бактерий, содержащее нутриенты, пищевые волокна и другие вещества, которые помогают микрофлоре расти и размножаться. Они заселяют кишечник полезными микроорганизмами и помогают восстановить нормальную микрофлору. К этой группе относятся препараты 4 поколения, которые содержат не только хорошие бактерии, но и вещества из группы пребиотиков.

Препараты для восстановления микрофлоры кишечника

Для восстановления микрофлоры кишечника после поноса можно использовать следующие препараты:

• Линекс: содержит живые бактерии, а также вещества из группы пребиотиков.
• Бификол: содержит бифидобактерии и лактобактерии.
• Бифилонг: содержит бифидобактерии, лактобактерии и вещества из группы пребиотиков.
• Бифиформ: содержит бактерии, а также вещества из группы пребиотиков.
• Энтерол: содержит споры бактерий, которые при поступлении в организм прорастают и превращаются в живые бактерии.
• Аципол: содержит лактобактерии и витамины.
• Бифидумбактерин форте: содержит бифидобактерии.

Врачи часто назначают данные препараты после приема антибиотиков, так как они помогают заселить кишечник полезными микроорганизмами.

Восстановление организма

При диарее необходимо восполнить недостаток жидкости и минералов, а также улучшить пищеварение. Для этого необходимо прием регидратационных растворов, которые восстанавливают электролитный баланс.

В случаях тяжелых расстройств желудочно-кишечного тракта, когда прием жидкости и электролитов через рот затруднен, может потребоваться внутривенное введение растворов. Продукты следует употреблять в отварном и измельченном виде, чтобы снизить нагрузку на пищеварительный тракт.

Питательная диета

Регулярное употребление в пищу продуктов, в составе которых много клетчатки и пектина, поможет восстановить необходимое количество здоровых бактерий. Такими продуктами являются свежие фрукты, овощи, а также злаки. От сладких и мучных блюд, а также от мяса придется на время отказаться.

Выводы

Восстановление микрофлоры кишечника после диареи — важный этап в лечении проблем желудочно-кишечного тракта. Для восстановления необходимо использовать пробиотики и пребиотики, а также прием регидратационных растворов. Питание должно быть питательным, содержащим много клетчатки и пектина. При постоянных проблемах желудочно-кишечного тракта необходимо обратиться к врачу для назначения соответствующего лечения.