Как сухой кашель превратить в влажный
Когда кашель начинает мешать жить, нужно понимать, какого типа это кашель — сухой или влажный. В первом случае сильно раздражается гортань, а во втором наблюдается наличие мокроты. Каждый тип кашля требует своего лечения, чтобы выздоровление наступило максимально быстро.
Мы расскажем о том, как сухой кашель превратить во влажный, а также что делать, чтобы отходила мокрота.
- Как сделать кашель влажным
- Как избавиться от мокроты
- Пейте больше жидкости
- Позаботьтесь об увлажнении воздуха
- Прием муколитиков и отхаркивающих средств
- Использование постурального дренажа и дренажной гимнастики
- Выводы и полезные советы
Как сделать кашель влажным
Главной задачей при лечении кашля является перевод кашля из сухого во влажный. Для этого существует несколько методов, применяемых в комплексном лечении кашля.
- Ингаляции физраствором: это хорошо известный способ увлажнения слизистой оболочки и улучшения отхождения мокроты. Сухие ингаляции также помогают, но в данном случае, чтобы кашель стал влажным, нужно использовать физраствор.
- Препараты, купирующие кашлевой рефлекс: если сильный и длительный сухой кашель мешает жить, врач может посоветовать препарат, купирующий кашлевой рефлекс, например, «Омнитус» или «Синекод».
- Средства, стимулирующие отхаркивание: чтобы облегчить отхождение мокроты, могут быть рекомендованы специальные средства, например, «Бронхикум ТП», «Гербион», сироп корня солодки.
Как избавиться от мокроты
Иногда кашель не прекращается даже после того, как сухой кашель превратился во влажный и мокрота начала отходить. Чтобы избавиться от мокроты, нужно сделать следующее:
Пейте больше жидкости
Мокрота увлажняется и лучше отходит из легких, если в организме достаточно жидкости. Пейте много, но не переборщите — избыток жидкости также может быть вреден.
Позаботьтесь об увлажнении воздуха
Сухой воздух может ухудшить состояние легких и затруднить отхождение мокроты. Поставьте в комнате увлажнитель воздуха или использовать любые доступные способы увлажнения воздуха.
Прием муколитиков и отхаркивающих средств
Муколитические препараты помогают разжижать мокроту, что облегчает ее отхождение. А отхаркивающие средства способствуют отхаркиванию мокроты.
Использование постурального дренажа и дренажной гимнастики
Эти методы направлены на улучшение отхождения мокроты из организма. Постуральный дренаж — это специальная техника, которая позволяет улучшить отток мокроты, а дренажная гимнастика включает в себя комплекс упражнений, способствующих ускорению отхождения мокроты.
Выводы и полезные советы
Кашель — это неприятное явление, которое очень сильно мешает жить. Важно помнить, что в зависимости от типа кашля, нужно применять различные методы лечения. В случае сухого кашля нужно перевести его во влажный, пользуясь разными методами лечения. А в случае мокрого кашля нужно помочь мокроте легко отходить, используя различные методы лечения. Еще несколько полезных советов:
- Берегите голос — избегайте общения в толпе и громкого разговора;
- Пейте больше жидкости — это помогает мокроте отходить и ускоряет процесс выздоровления;
- Увлажняйте воздух в комнате;
- Используйте горячие напитки с медом, лимоном и имбирем — они помогают смягчить горло и улучшить состояние при кашле.
