Как сделать так чтобы не протекать во время месячных
Месячные являются естественным процессом женского организма и могут сопровождаться обильным кровотечением и протечками. В этой статье мы рассмотрим, как с помощью нескольких простых советов защитить себя от протечек во время месячных.
- Как избежать протеканий ночью
- Что делать, если очень сильно текут месячные
- Как предотвратить протекание
- Можно ли протечь с тампоном
- Полезные советы
- Выводы
Как избежать протеканий ночью
Для ночного комфорта при обильных месячных существуют специальные ночные прокладки, которые обеспечивают защиту от протеканий даже во сне. Подойдут прокладки Нормал или ежедневки с двумя-тремя каплями впитываемости для первых и последних дней месячных, когда выделения совсем небольшие или мажущие.
Что делать, если очень сильно текут месячные
Если у вас обильные месячные, вызывайте скорую помощь, если это необходимо. Обильные месячные могут быть побочным эффектом использования негормональных маточных спиралей. Разжижающие кровь средства и противовоспалительные препараты могут быть причиной более сильного менструального кровотечения.
Как предотвратить протекание
Чтобы избежать протеканий, используйте не только гигиенические средства, но и дополнительные защитные средства, такие как трусы с усилителями или специальные шорты. Они помогут предотвратить протекания. Старайтесь избежать интенсивной физической активности, особенно если у вас обильные месячные, чтобы не усилить кровотечение.
Можно ли протечь с тампоном
Вероятность протеканий с тампонами минимальна. Тампоны — это одно из самых надежных средств гигиены, которые ближе располагаются к шейке матки и впитывают кровь сразу внутри. Тампоны не источают неприятный аромат при несвоевременной смене, в отличие от прокладок.
Полезные советы
- Подбирайте свои средства гигиены в зависимости от интенсивности месячных. Для обильных месячных выбирайте средства с большей впитываемостью.
- Постарайтесь расслабиться, чтобы уменьшить напряжение в мышцах таза и предотвратить протекания.
- Не забудьте сменить гигиенические средства через 4-6 часов, чтобы избежать неприятного запаха и протеканий.
- Используйте термическую подушку на низ живота, чтобы уменьшить боль и спазмы в мышцах таза.
Выводы
Протекания во время месячных — это неприятный эффект, который можно предотвратить, если правильно выбирать средства гигиены и не забывать о дополнительных защитных средствах. Если вы сталкиваетесь с обильным кровотечением или болезненными месячными, не стесняйтесь проконсультироваться со своим гинекологом.
