Как сделать так что бы горло быстро прошло
Боль в горле может быть вызвана разными причинами, но в любом случае она доставляет дискомфорт и ограничивает деятельность. Существует несколько способов, как быстро снять боль в горле в домашних условиях:
- 1. Пейте больше жидкости
- 2. Полощите горло
- 3. Повяжите шарф на горло
- 4. Повысьте влажность в помещении
- 5. Примите обезболивающее
- Как долго длится боль в горле
- Полезные советы
- Выводы
1. Пейте больше жидкости
Одним из ключевых способов справиться с болью в горле является питье достаточного количества жидкости. Клюквенный морс, травяной чай, вода, чай с лимоном могут помочь увлажнить слизистые оболочки горла и уменьшить боль.
2. Полощите горло
Еще один хороший способ снять боль в горле в домашних условиях — полоскание горла. Раствор соли в теплой воде является одним из лучших способов для этого. Смешайте ¼ — ½ чайной ложки поваренной соли в 4-8 унциях теплой воды и полощите горло несколько раз в день, чтобы уничтожить бактерии и снять боль.
3. Повяжите шарф на горло
Для уменьшения боли и першения в горле можно повязать шарф или носить горлообразный камфорный пластырь. Они не только помогут согреть горло, что увеличит кровоток в этой области, но и снизят общее дискомфортное состояние.
4. Повысьте влажность в помещении
Увеличение влажности в помещении может также помочь справиться с болью в горле. Используйте увлажнитель или просто разместите контейнеры с водой в комнатах. Это поможет увлажнить воздух и уменьшить боли и першение в горле.
5. Примите обезболивающее
Если боль в горле доставляет серьезный дискомфорт, то можно принять обезболивающее. Взрослые и дети старше одного месяца могут принимать парацетамол, а взрослые и дети старше 3 месяцев могут принимать ибупрофен.
Как долго длится боль в горле
Боль в горле, вызванная вирусными инфекциями, обычно проходит через 2-7 дней. Поэтому не стоит забивать симптомы болью. Лучше облегчить состояние с помощью перечисленных выше методов, и период исцеления сократится.
Полезные советы
- Избегайте слишком холодной или горячей пищи и напитков, так как это может еще больше раздражить горло.
- Избегайте ия или контакта с дымом, это может ухудшить состояние горла.
- Попробуйте использовать витамины, как витамин С или Цинк, чтобы поддержать иммунитет в борьбе с вирусом, вызвавшим боль в горле.
Выводы
Боль в горле может иметь разнообразные причины, и, как правило, проходит через несколько дней. Но эти несколько дней могут быть неприятными, поэтому следует использовать несколько простых способов, как уменьшить боль в горле в домашних условиях. Помните, что важно увеличивать потребление жидкости, полоскать горло соленой водой, увеличивать влажность в помещении и принимать обезболивающие, чтобы комфортно пережить обострение боли в горле.
