Как понять что в организме много желчи
Желчь — это жидкость, которую вырабатывает печень и которая помогает разложить жир в пище, чтобы организм мог ее усваивать. Тем не менее, иногда уровень желчи в организме может стать слишком высоким, что может привести к нескольким проблемам. В данной статье мы рассмотрим основные симптомы избытка желчи, а также дадим несколько советов о том, как ее уменьшить.
- Как понять, что у вас много желчи
- Когда выходит много желчи
- Как понять, что желчные протоки забиты
- Как избавиться от избытка желчи в организме
- Выводы
Как понять, что у вас много желчи
Во-первых, если вы стали испытывать какую-либо боль в животе после еды, в частности, колики, это может быть признаком того, что у вас большое количество желчи. Кроме того, вы можете почувствовать горечь во рту, частые изжоги, отрыжку и метеоризм. Также при избытке желчи могут наблюдаться симптомы дефицита жирорастворимых витаминов, такие как хрупкость костей, сухость волос и кожи, ломкость ногтей. Возможны более серьезные симптомы, такие как желтушность кожи и слизистых оболочек, зуд кожи, потемнение мочи и обесцвечивание кала.
Когда выходит много желчи
Рвота желчью может быть признаком избытка желчи, но иногда она может свидетельствовать и о других проблемах. Все зависит от причины ее возникновения. Один из наиболее частых случаев — это сильное алкогольное отравление. Заболевания печени, желчевыводящих протоков и поджелудочной железы также могут привести к рвоте желчью. Непроходимость двенадцатиперстной кишки также может стать причиной такой рвоты.
Как понять, что желчные протоки забиты
Если желчные протоки забиты, можно заметить следующие симптомы:
- Светлый цвет кала и темный цвет мочи.
- Тахикардия или брадикардия.
- Быстрая утомляемость.
- Заметное похудение без стремления к этому.
- Повышение температуры, которое имеет место в случае присоединения инфекции.
- Пожелтение кожи и склер, увеличение количества прямого билирубина в крови (при механической желтухе).
Как избавиться от избытка желчи в организме
Для более эффективного выделения желчи необходимо следовать определенной диете. Питаться нужно небольшими порциями, часто, 5-6 раз в день, желательно в одно и то же время, чтобы ваш организм привык к тому, что желчь нужно выделять к определенному времени, и делать это более эффективно.
Также следует уменьшить потребление жирных продуктов, богатых холестерином, и увеличить количество воды, чтобы помочь организму вывести избыток желчи. Рекомендуется употреблять больше овощей, фруктов, зеленых овощей и морепродуктов, а также уменьшить количество потребляемой красной мяса.
Стоит также отказаться от ия и алкоголя, поскольку они могут негативно влиять на работу желчного пузыря и выделение желчи.
Выводы
Избыток желчи может привести к серьезным проблемам со здоровьем, которые можно предотвратить, если вовремя обратиться за медицинской помощью и правильно организовать свой образ жизни. К счастью, с помощью правильной диеты и здорового образа жизни можно контролировать количество желчи в организме и поддерживать здоровое состояние печени и других органов.
