Что полезно после лучевой терапии

Лучевая терапия — это один из самых распространенных методов лечения онкологических заболеваний. Однако, как и любое лечение, она может негативно сказаться на здоровье и организме. Поэтому после пройденной лучевой терапии стоит обратить внимание на свое здоровье и следить за питанием, иммунитетом и режимом.

1. Питание после лучевой терапии
2. Восстановление после лучевой терапии
3. Какие витамины помогают после лучевой терапии
4. Выводы

Питание после лучевой терапии

Одним из самых важных факторов, которые могут помочь организму восстановиться после лучевой терапии, является правильное питание. Что же стоит включить в свой рацион?

• Нежирные сорта рыбы и другие морепродукты
• Птица и нежирное мясо
• Не слишком кислые фрукты и ягоды, например, бананы, яблочное пюре и запеченные яблоки
• Овощи, куриные яйца (отварные вкрутую или в виде омлета)
• Вареный картофель либо пюре
• Кисломолочные продукты, включая творог

Одновременно, необходимо ограничить употребление некоторых продуктов, которые могут негативно повлиять на функционирование организма:

1. Снизить потребление тугоплавких жиров, содержащихся в свинине, жирной говядине и сливочном масле.
2. Готовить пищу на растительных жирах.
3. Избегать копченых и консервированных продуктов.
4. Снизить употребление соли.
5. Выбирать молоко пониженной жирности и включать в рацион творог.

Восстановление после лучевой терапии

После лучевой терапии, организму необходимо время и дополнительная поддержка, чтобы восстановиться. Что можно сделать, чтобы помочь своему организму?

1. Соблюдать здоровую диету, описанную выше.
2. Избегать обезвоживания, употребляя достаточное количество воды.
3. Регулярно заниматься физическими упражнениями. Рекомендуется начинать с легких упражнений и постепенно увеличивать нагрузку.
4. Отдыхать. Стараться высыпаться и не переутомляться.
5. Избегать стрессов и находить свои способы справляться с ним. Например, медитация, дыхательные упражнения или йога могут помочь снять нервное напряжение.
6. Избегать контакта с микробами и вирусами, которые могут повредить организм.

Какие витамины помогают после лучевой терапии

Согласно исследованиям, антиоксиданты — витамины A, E, C, бета-каротин и селен — могут помочь организму восстановиться после лучевой терапии. Однако, при одновременном применении витамина E и бета-каротина с лучевой терапией, возможно повышение смертности от рака головы и шеи.

Выводы

Наиболее важным после лучевой терапии является восстановление организма, сохранение здорового образа жизни и правильное питание. Следование приведенным выше рекомендациям, включая регулярные физические упражнения, здоровое питание и отдых, поможет восстановить организм в течении нескольких недель или месяцев. Поработать над состоянием здоровья стоит сразу после лучевой терапии, чтобы ускорить процесс восстановления и вернуться к полноценной жизни как можно раньше.

Какие препараты нельзя принимать при онкологии