Что можно кушать и пить при рвоте
Рвота — это не только неприятное явление, но и сигнал о том, что в организме что-то не в порядке. Чтобы быстро прийти в норму и нормализовать режим питания, нужно следовать рекомендациям эксперта.
- Что лучше всего кушать при рвоте
- Что нельзя есть и пить после рвоты
- Какие напитки помогают от рвоты
- Что можно есть когда тошнит и рвот
- Выводы
Что лучше всего кушать при рвоте
При поступлении воды в желудок, он сокращается, вызывая тошноту и рвоту. Чтобы нормализовать ситуацию, можно выпить некрепкий чай без сахара, несколько глотков воды или лимонного сока. Через 2 часа можно попробовать пить больше жидкости, например, активированный уголь, гель-подушечки или изотонические напитки.
Когда будете готовы к еде, выбирайте легкоусвояемые продукты и не противоречащие диетическим рекомендациям, чтобы не травмировать и обезвоживать желудок. В первые 6-8 часов лучше всего есть каши на воде (рисовую и овсяную), первоначально сваренных без соли и сахара. В последующие дни можно добавлять мед или сахар. Также можно попробовать сухофрукты, компоты, несоленые крекеры и сухарики из белого хлеба.
Что нельзя есть и пить после рвоты
Кроме того, чтобы ускорить выздоровление, нужно избегать определенных продуктов и напитков, таких как газировки, фрукты и сырые овощи, жирную, острую и копченую пищу. Эти продукты могут ухудшить ситуацию и вызвать болезненные ощущения в желудке. Также не рекомендуется употреблять молочные продукты, блюда из капусты и бобовых.
Какие напитки помогают от рвоты
Чтобы выйти из состояния тошноты, можно попробовать выпить растворимые фруктовые чаи (лимонный, брусничный, малиновый), различные растворимые травяные чаи, морсы и кисели из клюквы, брусники, облепихи или черной смородины. Эти напитки помогут снять тошноту и улучшить общее состояние организма.
Что можно есть когда тошнит и рвот
Если вам все еще тошнит, лучше выбирать богатые углеводами продукты, которые не нагружают желудок и дают энергию. Примером такой еды могут стать пасты, рис, картофель, ржаной хлеб и супы на нежирной бульоне. Также стоит следить за свежим воздухом в помещении, поэтому рекомендуется чаще проветривать и избегать запахов готовящейся еды.
Выводы
Итак, при рвоте правильное питание может восстановить организм как можно быстрее. Пища должна быть диетической и не нагружать желудок, а напитки — растворимыми и с низким содержанием сахара. Благодаря этим советам, можно быстро получить облегчение и вернуться к полной жизни.
