Чем наливается грудь во время месячных
Приблизительно у половины женщин перед менструацией наблюдается набухание и болезненность груди. Эту проблему называют мастодинией. Хоть это явление не является опасным, оно может доставлять неприятные ощущения и ухудшать качество жизни. В этой статье мы рассмотрим причины, по которым может набухать и болеть грудь, а также предложим решения проблемы.
- Почему грудь набухает перед месячными
- Что вызывает боль в груди перед месячными
- Почему мастопатия и мастит связаны с набуханием груди
- Почему можно наблюдать набухание груди при дисбалансе жирных кислот
- Что делать, если грудь набухает и болит перед месячными
- Как уменьшить набухание груди перед месячными
- Выводы
Почему грудь набухает перед месячными
Гормональный «коктейль», который выбрасывается в кровь женщины во время месячных, способствует повышению химической активности определенных рецепторов эпителия молочной железы и задержке жидкости в клетках. Этот процесс приводит к расширению молочных протоков, набуханию груди и появлению болезненности.
Что вызывает боль в груди перед месячными
Уровень женских половых гормонов эстрогена и прогестерона колеблется в течение менструального цикла. Начиная с середины цикла, эстроген начинает расти, а после этого прогестерон также повышается. Из-за этого гормонального дисбаланса может возникнуть боль в груди перед месячными. Эта проблема может ухудшаться с возрастом, поскольку снижается уровень гормонов.
Почему мастопатия и мастит связаны с набуханием груди
Избыток эстрогена, прогестерона и пролактина может вызвать различные проблемы с молочной железой, в том числе и мастопатию. Мастопатия — это изменение ткани молочной железы, которые могут быть доброкачественными или злокачественными опухолями. Мастит — это инфекционное воспаление в молочной железе. В обоих случаях могут наблюдаться набухание и болезненность груди.
Почему можно наблюдать набухание груди при дисбалансе жирных кислот
Ткань молочной железы состоит главным образом из жировых клеток. Дисбаланс жирных кислот в ткани молочной железы может привести к повышенной чувствительности к гормонам и, следовательно, к набуханию груди. Некоторые медикаментозные препараты, антидепрессанты и препараты женских половых гормонов также могут вызывать набухание и болезненность груди.
Что делать, если грудь набухает и болит перед месячными
Если вы замечаете у себя набухание и болезненность груди перед месячными, вам стоит обратиться к врачу для диагностики и назначения лечения. В некоторых случаях могут быть назначены препараты, которые помогают справиться с набуханием и болезненностью груди. Важно также следить за своим образом жизни — уменьшить количество соли в рационе, уменьшить употребление кофеина и алкоголя, а также регулярно заниматься физическими упражнениями.
Как уменьшить набухание груди перед месячными
Существуют несколько способов, которые могут помочь уменьшить набухание груди перед месячными:
- Измените свой образ жизни. Уменьшите количество соли в рационе, уменьшите употребление кофеина и алкоголя, а также начните заниматься физическими упражнениями.
- Используйте специальные бюстгальтеры, которые уменьшают нагрузку на грудь.
- Применяйте компрессы из льда, чтобы уменьшить болезненность и набухание груди.
- Применяйте массаж груди, который может помочь улучшить кровообращение и снизить набухание.
Выводы
Набухание и болезненность груди перед месячными — обычное явление у многих женщин, которое связано с гормональными изменениями в организме. Это состояние может существенно ухудшать качество жизни и вызвать определенные проблемы с молочной железой. Если вы замечаете у себя подобные симптомы, обратитесь к врачу, который назначит лечение и расскажет, как уменьшить набухание груди перед месячными.
